リラクゼーション法~ウォーキングと呼吸法
世の中ストレスが溜まることっていっぱいありますよね。満員電車、人間関係、多忙な仕事、子育てのこと、家事のこと、数え切れないほどです。でも、どんなストレスにも対抗できるリラクゼーション法を知っていればこっちのものです。
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誰にでもあったリラクゼーション法
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ウォーキングがなぜ、リラクゼーションになるのかな?
散歩がてらで歩くと心がリフレッシュ 2014/6/4 By Konpitsu
人によって違いはある 2015/3/24 By Miki Akami
私にとっての癒し 2015/3/27 By Sakuyu
立派なリラクゼーション 2015/5/7 By Takomin
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