立派なリラクゼーション　2015/5/7 By Takomin

コラム「リラクゼーション法～ウォーキングと呼吸法」について、Takominさんから意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2015/5/7）

私の旦那は散歩が大好きで、ウォーキングとまでは言えないですが、フラフラ歩くのが大好きみたいです。もう少ししっかりとペースを考えて歩けばウォーキングになるかもしれませんが、まだまだ散歩の域を超えてはいません。しかし、散歩中の旦那は楽しそうで、それなりにリラックスしている様子です。これはこれで立派なリラクゼーションなのかなあ、と思いました。同じリラクゼーションなら、私だったらマッサージとかの方がいいのですが、時々お付き合いで一緒に散歩に出かけています。


一緒に散歩+1


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