関連リンク

このページでは、リラクゼーション法~ウォーキングと呼吸法と同様のテーマを扱っているコラムを紹介しています。

関連コラム一覧

練炭自殺について思う事
いきなりですが練炭自殺ってありますよね。さすがに僕の周りで実際に練炭自殺をしたという人はいませんが昔からちょっと気になるテーマではあるんです。
心理士の真似事?メンタルケアの2年間×2
僕が付き合ってきた人たちは、大体メンタルが弱かった。苦労したけれど、得るものもあった当時の話を紹介する。
アロマセラピーアソシエイツのスキンケアは人を選ぶ
アロマテラピーの本場イギリス発のアロマブランド・アロマセラピーアソシエイツ。良い商品は高級志向の女性を選ぶ。
心には辛さを溜めないで!~対人恐怖症の克服~
人と会うのが怖いとか恥ずかしいとか思ったり、なんだかわからないけど外出するのが恐怖に感じたりすることがあったら、それは対人恐怖症の症状かもしれません。 対人恐怖症を克服する方法を考えて見ましょう。
社会問題!深刻なうつ病その治し方とは
昔に比べ、うつ病になる人が増えていると言われています。表面化されていない方を含めると程度は違えどかなりの数の人がうつ病と戦っています。
非定型うつ病の話
ニュースや新聞などでよく目にするようになったうつ病だが、今までのうつとはちがった形のものも出てきている。どのようなものなのか、そしてどのようにするべきか。
精油の活用法とフランキンセンスについて。
アロマテラピー好き女子の為の精油活用法。そして個人的に気になるフランキンセンスについて。
躁うつ病チェックと改善法としての笑いヨガ
躁うつ病ってどこかの誰かの話ではなくて、意外に身近なものです。自分は、躁うつ病なのか?と思った時のチェック方法と改善のための笑いヨガについて。
アロマショップの香りに癒されない?
いい香りのアロマオイルが欲しいと思って、ショップに行ってみたものの、匂いがきつすぎて退散。その匂いとは・・・
青山でアロマキャンドル購入?それとも自作を楽しむ?
「青山」って聞いただけでお洒落感がスススーっと品よく漂う感じですね。青山のディプティックのアロマキャンドルやアロマキャンドル作りについて。